Det här skulle ha kommit upp redan i fredags men var inte hemma under hela dagen och sen har jag bara glömt det, haha :) Men här det, jag och du älskling <3
onsdag 31 oktober 2012
Bikbok styleguide
Så sjuuuuuuukt mycket snyggt, så sjuuukt inspirerande och vilket ha-begär som tillkom!
Onsdag
Hej svejs :) börjar jobba först 12 idag vilket är skönt och väldigt passande då vi brudar har sovit över hos Erica inatt för att fira hennes 19 års dag. Skönt att alla hade passligt att träffas! <3
Usch vad jag har (som alltid varje höst) fått dålig hy med stora sjuka (!!!!) finnar i ansiktet. Varje år när det blir kallt är det samma problem. Men det brukar inte vara länge som tur är :)
Usch vad jag har (som alltid varje höst) fått dålig hy med stora sjuka (!!!!) finnar i ansiktet. Varje år när det blir kallt är det samma problem. Men det brukar inte vara länge som tur är :)
tisdag 30 oktober 2012
måndag 29 oktober 2012
Kvällens träning
Nu ska jag dra iväg till min danskurs, börjar inte förrän 6 men måste ju göra lite ny koreografi också.
Efteråt blir det en timme på easyfit tillsammans med Ica. Jag är så taggad för att träna på gym nu!
Idag ska jag som vanligt börja med cirka 20 minuter på springmattan för att sen träna mycket ben, rumpa, mage! Armarna får ännu vila tror jag, de är verkligen så trötta... Men vi hörs efteråt :)
Efteråt blir det en timme på easyfit tillsammans med Ica. Jag är så taggad för att träna på gym nu!
Idag ska jag som vanligt börja med cirka 20 minuter på springmattan för att sen träna mycket ben, rumpa, mage! Armarna får ännu vila tror jag, de är verkligen så trötta... Men vi hörs efteråt :)
Rött inför jul
Hur fin är inte dessa från Gina Tricot?!! Jag bär konstigt nog alltid röda underkläder runt jul, haha, och de här har ju verkligen den perfekta färgen! Kliar lite i fingrarna att beställa efter ...
söndag 28 oktober 2012
Twitter och Instagram
Okej kära vänner! Jag har länge haft konton på både Instagram och Twitter men har aldrig använt dem. Dock har jag nu bestämt mig för att i alla fall försöka bli aktiv ;) Hur bra det går med Instagram vet jag inte då Instagram inte fungerar på Lumian men däremot Twitter kanske kommer att fungera bra. Här har ni mina namn:
Instagram: sandraemiliah
Twitter: sandraholmang
Instagram: sandraemiliah
Twitter: sandraholmang
Tankar om min träning
Känner att jag varit lite seg att blogga om träning och hälsa på den senaste tiden! Lovar dock att det ska bli ändring på detta från och med idag. Jag älskar att skriva om träning och hälsa så så klart ska jag då också göra det.
Mitt mål med träningen är fortfarande magrutor, eller mer synliga muskler överlag. Och det går hela tiden framåt och kan säga att jag nog aldrig känt mig så här fit som nu och det trots att jag tränat regelbundet sen jag var runt 11 år då jag började med att dansa, springa och göra egna muskelövningar som jag hittade i tidningar.
Känner också att jag ätit lite för mycket av det goda på senaste tiden så nu ska jag försöka dra ner på detta. Ska återigen börja äta bara onyttigheter på helgerna då jag tycker att det tankesättet är något som fungerat bra för mig.
Min träningsplan är: dans 2 gånger i veckan och att gymma/ta pass på easyfit 2-3 gånger i veckan, samt att utöver detta fortsätta köra på mina träningsdvd 30 day shred när det passar sig. Finns nog inget som gett mig så snabba resultat som den dvdn gett mig!!!
Lite träningsinspiration på det:
Mitt mål med träningen är fortfarande magrutor, eller mer synliga muskler överlag. Och det går hela tiden framåt och kan säga att jag nog aldrig känt mig så här fit som nu och det trots att jag tränat regelbundet sen jag var runt 11 år då jag började med att dansa, springa och göra egna muskelövningar som jag hittade i tidningar.
Känner också att jag ätit lite för mycket av det goda på senaste tiden så nu ska jag försöka dra ner på detta. Ska återigen börja äta bara onyttigheter på helgerna då jag tycker att det tankesättet är något som fungerat bra för mig.
Min träningsplan är: dans 2 gånger i veckan och att gymma/ta pass på easyfit 2-3 gånger i veckan, samt att utöver detta fortsätta köra på mina träningsdvd 30 day shred när det passar sig. Finns nog inget som gett mig så snabba resultat som den dvdn gett mig!!!
Lite träningsinspiration på det:
Halloweenfesten i bild
Jag var en little devil i rött...
Och Ica en spindel, eller kanske mer ett spindelnät :)
De flesta hade klätt ut sig lite i alla fall :D
Jona som zombie
Simon som ballerina, så klart ;)
Deas, LÄGG MÄRKE TILL MORÖTTERNA ;)
Sarah var passande nog en ängel!
Mina fina brudar! Dock saknades en.
Kärleksparet hade äntligen hittat tillbaka till varandra!
Nej, M mådde inte så bra imorse, hehe ;)
Min fina pumpa :D
En fest utan en bild på mig och V är ingen fest alls, haha!
Det gick GALET till ska jag säga er!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)