måndag 1 april 2013
Dagens träning
Var nyss ute på en kort promenad i det vackra vädret. Gick mest och strosade runt och tittade på naturen, haha, men det är ju motion det med!
Dagens träning:
-gym 1 h
-spinning 15 min
-gång 30 min
Ett litet tips, borsta tänderna efter måltiderna. Då är det mindre risk för att du äter något sött.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar