torsdag 21 mars 2013

Kvällens träning

Hej! Jag har sån träningsvärk efter crossfit igår kväll och är så trött så jag orkade inte köra hårt på gymmet ikväll. Använde mig av nyckelns träningspass men orkade inga tunga vikter. Tyckte ändå att det blev ett rätt bra pass där det mesta av kroppen fick jobba. Den sammanlagda tiden blev 50 minuter.
Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen och imorgon ska jag absolut ha vilodag. Onödigt att träna när man inte har några muskler för tillfället, haha. Crossfiten tog verkligen död på mig igår men det gick också väldigt bra! Speciellt magmusklerna fick stryk, orkade bara göra en situp ikväll, haha.

Nu Vampire Diaries!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar