FY.... VAD.... BRA!
20 minuter och jag är helt slut. Hittills får 30 day shred 10/10 av mig. Redan när det hade gått 7 minuter kollade jag på klockan och undrade om det är klart snart, haha. Hade tänkt ta en springtur efteråt men det får nog vara, haha. Väldigt bra träningsdvd av den orsaken att man alltid tränar två stora muskelgrupper samtidigt. Det är därför man också hinner bli så slut på bara 20 minuter.
Dagens träning: 20 minuter tränings dvd, 10 minuter situps (day 13, mean abs june), 10 varv upp och ner i trappan.
Mycket bra start på denna höstträning! Vad har ni för planer angående höstens träning? :)
Hahahaa, bra att det inte bara var jag som tyckte att det var tungt :D Tänker du göra den varje dag i 30 dagar?
SvaraRaderaHaha nej då, det var verkligen tungt :D Ja jag ska försöka i alla fall. Jag tänker inte ha någon vilodag men normalt blir det ju alltid någon dag i veckan när man inte hinner/kan träna :)
RaderaOj den verkar ju nog vara effektiv! Kanske jag sku måst beställ den, men alltså är den "lägenhetsvänlig" ? För vissa träningsdvd:er så är lite problematiska att använda i höghuslägenhet om d innehåller en massa hopp och grejs.
SvaraRaderaHittills har jag gjort x-hopp och spark i baken-spring, resten gör man nere på mattan så jaa, nivå 1 är i alla fall väldigt lägenhetsvänlig :D
RaderaOkej, nå lite måst nog mina grannar tåla :P Blir nog att beställa den då :)
SvaraRaderaJo det måste de väl ;) Jaa den är ju inte ens dyr :)
Radera