Träning

Idag fick jag träningsdvdn jag hade köpt :D Hoppas den är riktigt bra nu då!

Annars har jag varit på en länk ikväll och efteråt gjort lite muskelövningar. Om ni annars undrar över hur min sommarträning har sett ut (har ju inte direkt uppdaterat så flitigt på den fronten) så kan jag berätta det nu. Varannan till var tredje dag har jag varit på en 4 kilometers länk och sen har jag gjort muskelövningar efter det här programmet:

Effektivare än så har jag inte varit. Har aldrig haft lust att träna så mycket på somrarna så gör inte i år heller. Men om cirka två veckor kommer jag återigen börja köpa gymkort och simkort och då drar jag igång med höstens hårdträning. Så då lär jag också börja uppdatera flitigare om träning!