Floral bomber jacket

MÅSTE. HA. EN. FLORAL. BOMBER. JACKET. !

SÅ. JÄVLA. SNYGG. !

Tips på klänningar till bröllop

"Undrar ifall du sku kuna sätt upp några riktigt fina klänningar som sku passa till ett bröllop t.ex ?

Vill att den ska va så där lagom kort, söt vippig i någon söt ljus härlig färg. 

eller en sån där med längre baktill och kortare framtill, dock ingen långklänning eller så.

men en söt, härlig sommarfärgad klänning i så där rimligt pris !! :) sku va super snällt av dig, är i ren panik så att säga hehe."

Absolut kan jag det! :) Om du bor i Jakobstadstrakten så rekommenderar jag att du kommer in till Code ;) Där har vi just nu massor av klänningar i puderrosa som skulle passa perfekt. Dessutom har vi flera varianter och färger av klänningar som är längre där bak.

Klänningarna med början från vänster, första raden: Gina Tricot, Vero Moda, Vero Moda, Nelly, Vila, Nelly.

Rad två: Vero Moda, Vero Moda, Vero Moda, H&M, Nelly.

Rad tre: Vero Moda, H&M, Vero Moda, Vila, Nelly.

Hoppas att det här var till hjälp :) Mina favoriter är den puderosa raka klänningen för 49,95 € från Nelly och den blommiga som är längre där bak för 74,95 € från Nelly :)

Klockor från Michael Kors

Jag har många gånger undrat om det inte skulle löna sig att en gång satsa i en ordentlig, dyr klocka och inte varje gång köpa nya när man åker på södernresor. Men då det låter ju nog rätt mycket att sätta 300-400 euro på en klocka, haha. Här fann jag dock två fina på Nelly från Michael Kors...

Dagens outfit

Torsdagsinspiration

Lite nätshopping

Just nu får man -10 % på hela beställningen från H&M så jag passade på att beställa hem lite av det som jag suktat efter på senaste tiden.

Dagens outfit

Morgonträning

Godmorgon! Jag börjar först 12 idag så tänkte passa på och åka och träna innan. Alltid så skönt att träna på morgonen, då har man det över och kan åka direkt hem efter jobbet. Fortsätt fråga i frågestunden bara, jag tänkte svara först ikväll eller i morgon så ni har gott med tid :)

Dagens shopping

Vit läderjacka, solglasögon, skjorta, lång kjol, brösthållare (haha, Mirella), tre par string.

Den stora sanningen...

Mirella och jag efter shopping och ett crossfitpass :P

Dagens outfit

Halsduk Code

Tröja Code

Bälte Code

Jacka Code

Shorts Lindex

Skor Skopunkten

Shoppingdag med Mirella

Hej på er! :) Nu kilar jag iväg för att möta upp Mirella, vi ska åka till Kokkola på en shoppingtur tänkte vi. Vet inte när jag shoppade "normalt" senast. De tre senaste gångerna jag shoppat har varit i London, haha. Förutom det har jag bara shoppat på Code och nån enstaka gång beställt hem något från Gina eller H&M.
Åh jag vill till London, haha... Inget slår shoppingen där!
Men vi hörs senare med en dagens outfit.

Kom ihåg frågestunden, ni får fråga vad som helst! Om mig, om träning/hälsa, vad jag tycker/tänker/planerar...

Onsdagsinspiration

Frågestund

Ja ni tyckte att det låter bra med en frågestund så varsågoda, 

FRÅGA PÅ! :)

Vill ni fråga nånting av Jona om mig så är det bara att göra det också ;)

Svar på kommentar samt en fråga till er

"Hej, Jag brukar inte läsa din blogg så ofta men jag har märkt att du väldigt ofta visar upp kläder från Code och jag är nyfiken på om du får någon ersättning från Code för det här, utöver din "vanliga" lön? :)"

Hej! Jag har sagt det förr och säger det igen, min blogg har ingenting med Code att göra :) Allt vad jag publicerar om Code gör jag för att jag själv vill. Jag jobbar där och självklart hör det till att man ska använda kläderna från egna butiken så då blir det ju också automatsikt så att jag använder mest kläder därifrån. Skulle jag jobba på Lindex skulle jag säkert ha mest kläder därifrån. 

Så nej, jag får ingen ersättning från Code för att publicera inlägg som handlar om butiken :)

Förresten, skulle ni återigen vara intresserad av en frågestund? Sist frågade ni väldigt mycket så kanske ni har mer/nya saker ni undrar över? Eller skulle ni vara intresserad att ställa frågor om mig till Jona så att han skulle svara på dem? Såg för någon tid sen något liknande i en annan blogg..?!

Dagens outfit

Ville köra på en enkel outfit idag!

Gott mellanmål

Ett gott mellanmål: turkisk yogurt, egengjord musli, granatäppelkärnor.

Vem?

Vem ramlar inte av stolen av dessa ursnygga bilder? Inspiration till tusen.

Dagens träning

Var nyss ute på en kort promenad i det vackra vädret. Gick mest och strosade runt och tittade på naturen, haha, men det är ju motion det med!

Dagens träning:

-gym 1 h
-spinning 15 min
-gång 30 min

Ett litet tips, borsta tänderna efter måltiderna. Då är det mindre risk för att du äter något sött.

Vårens trend- Neon chock

Inköpsställen: Nelly, H&M, Vila, Vero Moda

Träningsresultat efter mars-månad

Hej på er! Idag är det 1 april och det betyder så klart att jag och Mirella har testat och mätt oss återigen för att se vad vi åstadkommit under mars månad. Dessutom börjar vår 2 veckors deff idag vilket känns väldigt spännande!
Jag steg upp redan halv 8 i morse och åkte hem till Mirellas där vi mätte oss och sen åt en frukost enligt våra egna påhittade deffregler. Till frukost åt vi:

naturell yogurt med skivad banan

ett knäckebröd med en mager ost skiva på (inget smör!)

te

När frukosten var avklarad åkte vi till Easy fit för att testa våra muskler. Eftersom det är röd dag idag var vi helt säkra på att få vara ensamma på gymmet men självklart inte, haha. Så kändes lite pinsamt att lyfta bänkpress, haha, men det gick. Dock kunde vi inte varken knäböja eller dra upp oss då stången hela tiden var upptagen, så det får vi testa på onsdag.

Här är mina mått:

                                                       1 mars 2013              1 april 2013

armar                                                      28 cm                         28 cm
midja                                                      66 cm                        65 cm
höft (mätt där rumpan
är som mest putig)                                   93 cm                         94 cm
lår (mätt på smalast/tjockast)              52 cm/44 cm              54 cm/43 cm
bröst                                                       83 cm                          81 cm


Träningsresultat:

                                                        1 mars 2013               1 april 2013

bänkpress                                              35 kg                         42,5 kg
armpressar                                             31 st                           36 st
knäböj                                                   55 kg                      testar på ons.
dip                                                         14 st                            23 st
rulla (med skivstång)                               6 st                              11 st
armdrag  (armhävn.)                               4 st                         testar på ons.
plankan                                                  1,5 min                        2 min
löpband                                             9 km på 1 h                        -
rygglyft 10 kg                                           -                                 17 st



Jag är ju smal redan från början så på så sätt har jag inga speciella mål när det gäller mina mått, bara roligt att se att de ändras. Är nöjd över att midjan och rumpan ändrats till det bättre.
Är väldigt glad över att alla träningsresultat är bättre, skönt att se, haha.

Att göra testet tog oss en timme och efteråt spinnade vi 15 minuter för att få svetten att rinna ordentligt.

Jag vill påpeka här i slutändan att jag inte tränar/deffar för att bli smalare, utan för att få fram muskler (och då måste jag ju så klart bli smalare). Och viktigt för er att minnas är att vi INTE svälter oss under deffen. Vi äter mycket proteinrik mat, lämnar bort precis allt som är onyttigt och äter förstås aningen mindre portioner, MEN vi svälter oss inte. Äter ca. 4-5 mål per dag.

         

Sean banan

Favoritlåten just nu, höh ;)

Söndagsinspiration