Kvällens träning

Ikväll har jag spinnat 40 minuter och sen gjort lite muskelövningar i 20 minuter på gymmet. Körde ben, armar, mage och rygg. Insåg igår när jag stod i provrummen i Kokkola att min rumpa verkligen har fått ett rejält lyft nu :D Haha! Och Jona säger för varje dag som går att den bara blir fastare och fastare, hur kul är det inte att träna när man uppnår resultat?! Åhh!!

Lite träningsinspiration på det!