Dagens träning och göra

Hej på er :) Har varit ledig från jobbet idag så började dagen med ett träningspass på Easyfit, så skönt att ha det över. Värmde upp med ett stentufft spinningpass i kanske 20 minuter innan jag gick över till maskinerna. Idag lät jag benen få vila så körde armar, mage och rygg. Måste verkligen träna ryggen mer, aj aj!

Efteråt har jag varit på möte och sprungit runt i stan på olika ärenden med mamma. Nu är jag hemma och ska fixa något att äta. Sen tror jag bestämt att jag ska baka kanelbullar :D Finns nog inget jag tycker om så mycket, haha.

Tips! Gå med längre och snabbare steg i vardagen, detta aktiverar sätemusklerna vilket med andra ord tränar din rumpa ;)