Träningstips

Ville tipsa er om dessa supereffektiva och väldigt roliga parövningar som jag och Mirella testade på igår på gymmet :) Absolut något jag tycker ni ska testa på!

Skottkärran, jääääklar vilken bra träning för armarna, bröstet och de inre sneda magmusklerna!

Tornadoplankan: Bilden är fel men fann ingen passande. Din vän håller i dina fötter och tanken är att du ska hållas helt rak medan din vän slänger dina ben fram och tillbaka, runt, till sidan, upp och ner. Väääldigt krävande övning!