onsdag 10 juli 2013

Träningsinspiration

Vi kör lite träningsinspiration nu då vi ändå är inne på det här med träning :)


4 kommentarer:

  1. omg ja behöver veeerkligen hjälp med att börja äta rätt och få ett flyt med träningen..

    sku du va suuper snäll om du sku ork laga ihop t.ex en veckas schema som ja sku kuna följ..

    som om du kan skriv vad ja ska göra varje dag för övningar. helst nå roliga å int allt för tunga nu till en början. mycket fokus på magen röven och låren samt ryggen.. men mest på mag och lår kanske..

    sen sku du kuna skriv vad ja sku kuna äta som varje dag då också.. t.ex vad som e bra att äta då man tränar m.m... behöver verkligen hjälp å känner att jag får ingen början så nu frågar jag om du kan hjälpa så gott du kan.. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej! Jag är ingen expert men visst skulle jag kunna på skojs skull fixa ett program åt dig :) Dock hinner jag nog inte med det förrän i helgen :) Hoppas det är okej!

      Radera
    2. oj vad glad ja sku bli då :') jomen visst !

      Radera
  2. Ja, det skulle va perfekt om du sku gö he!:D

    SvaraRadera