Kvällens träning

Herra juustohampurilainen vad skönt det var att träna ikväll! Första träningen efter att ha haft feber nästan en hel vecka och jag hade tänkt ta en lugn start men det gick inte att kontrolllera kroppen när den väl var igång. Körde en timmes träning tillsammans med min kära Nike app och jag körde nog verkligen 100 %. Beach body 2013 here I come säger jag nog bara!

Pssst....Lider du av trötthet, svagt immunfösvar eller huvudvärk? Orsaken kan vara D-vitaminbrist. 

Ät mycket ägg, ost och fet fisk samt drick mjölk för att bota detta!