Kvällens träning

Trots att jag har städat hela dagen idag, tvättat kläder och klippt gräset så körde jag 20 minuter 30 day shred level 2. Å jisses vad bra det gick! Det är verkligen bra att det är flera dagar sen jag körde senast. Musklerna har hunnit återhämta sig och växa så träningspasset gick som en dans på rosor. Underbart!

Annars så stod jag igår kväll och spanade in mina muskler i spegeln (ni vet så där så att man skulle skämmas ihjäl om nån såg en) och insåg att jag konstigt nog har fått riktigt snygg rygg. Tyckte det syntes mycket mer muskler än förr. Nu är ryggen inget jag nånsin satsat på men det är alltid roligt med positiva resultat. Och nu menar jag ju inte att jag fått en super tränad rygg men ni vet så där lite så att jag själv i alla fall märker skillnad ;)

Typ så här ser min rygg ut. Nå NEEEJ, USCH! Aldrig att jag skulle pumpa min rygg. Den ska bara hållas rak, med bra hållning och inte ha en massa valkar, hehe.