Kvällens träning

Ikväll körde jag två gånger 30 day shred level två! Börjar äntligen, efter sju gånger, kännas att musklerna vant sig vid tempot och tyngderna så det börjar gå som på smör :D Härligt! Imorgon ska jag börja koreografera till mina dansgrupper så då blir det lite annan typ av träning. Men de första gångerna brukar vara de tyngsta. Då flänger man på och upprepar samma sak så ofta att man blir helt slut. Sen när hela dansen sitter efter några veckor är det knappt att man svettas längre, haha.

Efter ett svettigt pass :P